Cassez les codes - La science de l'âge enfin décryptée

L'âge n'est qu'un chiffre, à vous de choisir ce que vous en faites...
" Déchéance ", " fragilité ", " maladie ", combien de mots trop souvent
associés à tort à la vieillesse ! Des clichés d'autant plus dangereux qu'ils
ont un impact direct sur les personnes âgées, et iraient jusqu' à diminuer de
7 ans leur espérance de vie. À l'opposé, dans les cultures qui valorisent
leurs aînés, il est prouvé que les risques d'Alzheimer, de perte d'audition ou
de démence sénile sont trois fois moins importants. Mêlant témoignages et
études scientifiques, Becca Levy délivre un message simple : avec le bon état
d'esprit, tout le monde peut vieillir heureux et en pleine forme. Tout comme
le chanteur Paul Simon qui à 78 ans multiplie les concerts, le sprinter
Charles Eugster qui a couru le 200 mètres à 95 ans, ou encore Hiromu Inada,
l'athlète de triathlon de 86 ans, n'ayez plus peur de vieillir !