Les chemins de la félicité

des conseils pour accéder au bonheur et à la sagesse par Sa Sainteté le dalaï-
lama.
Une personne ordinaire ayant un travail et une vie de famille à assumer peut-
elle atteindre l'Éveil ou le nirvana ? Peut-on apprendre à dépasser le stress
et l'anxiété ? Comment réagir face à l'injustice ?À ces questions souvent
posées, le dalaï-lama répond au cours de plusieurs conférences en interprétant
les enseignements du Bouddha pour les générations actuelles.Dans un langage
simple, accessible à l'initié comme au profane, c'est avec chaleur et humilité
qu'il présente la voie proposée par le bouddhisme pour atteindre, en dépit des
obstacles, sagesse et sérénité.Avec les " quatre sceaux " du bouddhisme, il
offre des pistes de réflexion pour surmonter les émotions négatives, cultiver
l'équanimité, pratiquer les " six perfections " et s'imprégner des " quatre
nobles vérités ".Un ouvrage qui accompagne le lecteur sur son chemin vers la
paix et la libération de l'esprit.