Guide pratique des compléments alimentaires

Les toutes dernieres decouvertes sur les vitamines, les mineraux, les acides
amines, les plantes et les autres complements alimentaires.

Voici le premier guide francophone de prescription des complements
alimentaires, fonde sur plus de 3000 etudes scientifiques. Un outil precieux
pour les therapeutes et leurs patients qui souhaitent faire appel aux
substances naturelles pour leur bien-etre et leur sante. Allergies, anxiete,
hypertension, arthrose, reflux gastrooesophagien... a chaque maladie ses
solutions.

Quelles sont les substances les plus efficaces pour retrouver le sommeil ?
Soulager les migraines ? Les douleurs articulaires ? Enrayer la degenerescence
maculaire liee a l'age, controler un diabete ? À quelles doses les utiliser ?
Quels effets en attendre ? Et quels sont les risques eventuels ?

Ce guide de reference repond pour la premiere fois a toutes ces questions.
Pour chaque pathologie sont presentes :
\- Les symptomes, les facteurs de risques, les moyens de prevention, le
diagnostic...
\- Les vitamines, mineraux, acides amines, enzymes, extraits de plantes,
probiotiques... ayant prouve scientifiquement leur interet pour soigner et
soulager
\- Une description detaillee des benefices a attendre de chacune de ces
substances
\- Les doses efficaces

Bonus :
Des fiches informatives sur 208 complements alimentaires et extraits de
plantes avec les contre-indications, precautions d'emploi et effets
indesirables, les doses couramment utilisees et les modes d'action. Tous les
benefices et les risques des complements alimentaires enfin analyses et
evalues scientifiquement.

Brigitte Karleskind est journaliste scientifique. Elle dirige la collection «
nature et vitamines ». Pour realiser ce guide, elle s'est entouree d'un comite
scientifique compose de sept medecins et pharmaciens.